NAPLNENIE ŽENSKEJ SEXUALITY (5.časť)
Masturbácia je jednou z najlepších možností, ako preskúmať svoje sexuálne reakcie. Ak zistíte, ako reagujete - samostimuláciou, bez vonkajších rozptyľovaní - budete skôr schopné viesť svoje vlastné telesné pohyby pri koite, aby ste mali viac pôžitku alebo, aby ste partnera informovali, ako vás má stimulovať on, aby vás priviedol k sexuálnemu pôžitku a nakoniec k orgazmu.
      Podľa Kinseyho môže byť masturbácia definovananá ako "úmyselné dráždenie samého seba za účelom sexuálneho vzrušenia". Stimulácia genitálií alebo iných častí tela sa môže robyť priamym spôsobom-rukou; môže však zahŕňať použitie predmetov, ktoré spôsobujú vzrušenie. Môže však byť výsledkom svalového napätia alebo iba psychologickým aktom. Stimulácia nemusí viesť k orgazmu, aby bolaoznačovaná ako masturbácia.
      Zo všetkých sexuálnych praktík je masturbácia jediná, o ktorej možno najťažšie hovoriť. Je intímnou a veľmi osobnou skúsenosťou, o ktorej sme sa naučili, že je špinavá, hriešna, zahanbujúca, ba dokonca psychicky škodlivá. Je zarážajúce, s akými pocitmi viny a strachu, koľkou hrôzou a odporom je masturbácia obklopená, predovšetkým vtedy, keď uvážime, že je nielen veľmi rozšírená, ale môže byť aj príjemným a uvľňujúcim zážitkom. A to najdôležitejšie: masturbácia je najbezpečnejší,najúčinejší spôsob, ako dosiahnuť orgastické uvoľnenie. Mnohé ženy pokladajú orgazmy, ktoré majú pri masturbácii, za "nepravé". Myslia si, že "skutočné orgazmy" môžu dosiahnuť iba pri koite. Ale všetky orgazmy sú pravé, bez ohľadu na to, ako boli vyvolané, hoci subjektívna skúsenosť - vždy podľa stimulácie,a podľa druhu stimulácie môže buť rozdielna.
62 % žien
      Šesdesiatdva percent žien, s ktorými Kinsey robil interview, masturbovalo a iba štyri až šesť percent pri tom nedospelo k orgazmu. Ženy s orgazmom ho mohli dosiahnuť v deväťdesiatich piatich percentách masturbácií. Takže skoro všetky ženy, ktoré masturbujú, dosahujú orgazmus samostimuláciou.
      Kinsey píše: "Forma ukojenia pudu, v ktorej sa uplatnila sexuálna skúsenosť, sa nezdakla byť taká dôležita ako skútočnosť, či orgazmus bol dosiahnutý, alebo nie." Ženy, ktoré mali orgazmy pred manželstvom, bez ohľadu na to, akým spôsobom boli vyvolané, dosiahli orgazmus pri pohlavnom styku v manželstve trikrát častejšie ako ženy, ktoré pred manželstvom orgazmy ešte nemali. Masters a Johnosonová zistili, že orgazmy docielené masturbáciou sa dostavili spolahlivejšie a rýchlejšie a boli silnejšie ako tie, ktoré boli dosiahnuté zo stranyn partnera. To je iba niekoľko štatistík, ktoré potvrdzujú, že masturbácia je vynikajúca možnosť, ako objaviť vlastnú sexualitu a dospieť k orgazmu.
      Dôvod, že samostimulácia je na dosiahnutie orazmu taká účinná, spočíva v tom, že sa žema na tom zúčastňuje iba sama. Niet nikoho, kto by mohol odpútavať jej pozornosť alebo kôli komu by musela robiť niečo, čo by sa partnerovi malo páčiť. Môže sa úplne koncentrovať na seba a nepotrebuje nijakého partnera, ktorý je ochotný jej pomôcť.
Sama sebou
      Všetko závisí od vás,a to má svoje výhody. Predovšetkým môžete, pretože vás nikto nepozoruje, koncentrovať všetku svoju pozornosť na rôzne druhy dotykov, tlakov a polôh. Okamžitá spätná reakcia samostimulácie vám umožní ihneď zmeniť spôsom masturbovania podľa svojich potrieb. Ak sú vaše pocity veľmi intenzívne, ba až nepríjemné, môžete všetko na chvíľu prerušiť, kým sa s tými pocitmi lepšie oboznámite a zvládnete ich. Nemusíte nikdy postupovať rýchlejšie, ako vám to je príjemné.
 Pretože prvé orgazmy, ktoré prežívame, sú len mierne silné, pravdepodobne spoznáte, kedy sa orgazmus dostaví, pretože orgazmy masturbáciou sú zvyčajne intenzívnejšie. Ak si nie ste isté, či ste niekedy mali orgazmus, alebo ste si isté, že ste ho nemali, môže byť masturbácia kľúčom k objaveniu orgazmu. Po skončení skupinovej terapie, jedna zjej účastníčok povedala: "Pre mňa je isté, že by som bez masturbácie nebola nikdy mala nijaký orgazmus."
      Ak ste sa nikdy nenaučili prekonávať svoje zábrany a odovzdávať sa fyzickým pocitom orgazmu masturbáciou, budete - ak chcete - skôr reagovať pri svojom partnerovi podobným spôsobom. Úspešná skúsenosť vyvolania orgazmu masturbáciou vám pomôže k pozitívnemu očakávaniu, že ďľšie orgazmy zažijete iba a výlučne s partnerom. Ak sa rozhodnete pre to, že budete orgazmy aj naďalej blokovať, môžete to robiť. Máte možnosť rozhodnúť sa.
      Na rozdiel od rozšíreného názoru sa ženy nestávalú "závislými" od masturbácie, a tým neschopnými dosahovať orgazmus iným spôsobom. Kinsey hovorí: "Vyskytlo sa iba niekoľko prípadov, v ktorých mali ženy poblém prenášať svoje masturbačné skúsenosti na koitus, naproti tomu sa v niekoľkých stovkách prípadov sa ženy cítili zásadne blokované, pretože pre ne bolo anatomicky nemožné prenášať klitoridálne pocity na vaginálne reakcie."
Viac a lepšie
      Podľa Mary Jane Sherfeyovej "zvyšuje často orgazmus prívod krvi do panvových ciev; čím viac orgazmov sa dosiahne, tým môže byť silnejší!. Čím viac orgazmov dosiahnete nejakou metódou - vrátane samostimulácie - tým silnejšie budete pravdepodobne reagovať. Čím viac trénujete a zosiľnujete svoj svalový tonus, tým zdravšie a lepšie budú vaše telesné systémy - vrátene telesného.
      Dokonca aj keď máte často orgazmus, existujú pádne dôvody pre masturbáciu. Tá je napríklad k dispozícii vždy, aj keď váš partner nie je - buď preto, lebo ste fyzicky odlúčený, alebo váš milenec nemá náladu na sex vtedy keď vy. Masturbácia vám umožní sexuálnu nezávisloť od partnera. Ak sa váš partner chce niekedy v noci poriadne vyspať, nebude si zrejme želať, aby ste ho vrušovali. Vaša schopnosť privodiť si orgazmus sama môže zmenšiť tlak na vášho partnera, aby si splnil svoju úlohu. Porovnajte túto situáciu s jedením. Niekedy ste hladná, keď váš partner nie je prítomný. Radšej by ste sa najedli s ním, ale vôbec nemyslíte na to že by ste hladovali, aby ste mohli jesť spolu s ním. Môžete ukojiť svoj hlad po potrave celým chodom alebo troškou jedla a neskôr si s partnerom sadnúť k stolu, ak chcete. To platí aj pre sexuálny hlad. Môžu existovať obdobia, keď vôbec nemáte chuť byť so svojím partnerom, keď ste radšej sama zo sobou. Chcete zabudnúť na potrebu na neho a vykonávať masturbáciu iba kôli ukojeniu, ktoré vám prinesie. Ak sa viete sama uspokojiť, získajú obaja partneri vo vzťahu viac voľnosti v tom zmysle, že môžu prejaviť svoje potrby svojím vlastným štýlom namiesto toho, aby sa museli prispôsobovať vo svojom sexuálnom tempe tempu partnera. Váš druh môže tieš profitovať z vašej nezávislosti. Masturbácia nemusí vrhať zlé svetlo na dostatočnosť sexuálneho vzťahu páru. Môže váš sexuálny život rozširovať a nemusí ho obmedzovať. Okrem toho môže masturbácia poskytnúť pocit ovládania a sebadôvery a zároveň vám pomôcť viac sa venovať svojmu telu a nájsť v ňom viac potešenia. A to prináša radosť - je to príjemná možnosť, aby sme sa cítili len a len dobre.
      Napriek tomu určitá časť žien z najrôznejších dôvodov nemasturbuje. V minulom storočí existovalo veľa lekárskych kníh, ktoré názorne opisovali hrôzy masturbácie. David Cole Gordon urobil vo svojej knihe "Self Love" masturbáciu zodpovednú za ťažké sociálne a medicínske škody.
     
Späť